Mampfen für heute.

Sooo morgen darf ich mir irgendwas suuperleckeres gönnen.
Aber ich bin mir da noch nich so sicher was ich nehmen soll... auf jeden Fall ist die Landliebe Schokomilch dran! Die hat in einem Päckchen 367kcal!!
Aber meine Mum hat sie heute gekauft und wenn ich meine nicht trinke is sie weg xD
jeeeeedenfalls die gibts morgen. Ansonsten hab ich grad garkeine großen Gelüste muss ich sagen. Das überrascht mich tatsächlich enorm...

Frühstück - das Übliche.
30g Haferflocken, 150g Milch, 1 Apfel (132g)
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ca 250kcal

Mittag
1 Scheibe Sonnenblumenbrot (60g)
1 1/2 Scheiben Käse
1/2 Scheibe Kochschinken (ohne Fettrand)
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320kcal

Abend:
54g Räucherlachs
94g Milram Kräuterquark leicht
170g Kartoffeln
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300kcal

+ ein kleines Puddingdessert 100kcal

Macht insgesamt ca: 970kcal

Geht ja =)