Ohja, ein weiteres Menschlein auf dem harten Abnehmpfad.
Ich komme gleich zur Sache.
Die fiesen Fakten sind:
21 Jahre alt
1,75m groß
77,35 kg schwer am letzten Sonntag (17.10.10).
Ich will es bis auf 65 kg schaffen, bzw ein bisschen weniger, damit ich nach der Diät auch im Notfall 2-3kg zunehmen kann und nicht wieder von meinem Wunschgewicht abweiche.
12,35kg also bis dahin, eventuell + Pufferzone.
Ein wenig habe ich schon abgenommen, allerdings kann ich das nicht in kg angeben, denn ich musste erstmal neue Batterien für unsere tolle, sehr wachrüttelnde, Waage besorgen =)
In Maßen lässt sich das allerdings doch festhalten!
Am 13.09.10 hatte ich interessehalber meine Maße genommen, und heute Abend nochmal.
Rausgekommen ist dabei:
13.09. --> 20.10.:
Oberarm: 31cm --> 30cm
Brust: 102cm --> 100cm
Unterbrust: 86cm --> 84cm
Taille: 85cm --> 83,5 cm
Bauch: 102cm --> 101cm
Hüfte: 105cm --> 103cm
Oberschenkel: 68cm --> 66cm
überm Knie: 44cm --> 44cm
Wade: 39cm --> 38cm
Insgesamt also -15,5 cm
Ich freue mich jedenfalls schonmal riesig über den Verlust, vor allem weil ich erst seit höchstens 2 Wochen wieder auf meine Ernährung achte.
Und als nächstes sollte ich wieder ein bisschen Sport hinzufügen... Wenigstens ein paar Übungen!
Ich weiß, dieser Post ist noch nicht sehr liebevoll und überaus einladend, aaaaaaber ich werde mir Mühe geben die Tage mal etwas netteres zu schreiben.
Liebe Grüße
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